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写公众号和小红书，最磨人的不是没想法，而是每次都要从空白页开始：标题怎么起才有人点、开头怎么钩住人、正文怎么种草不招人烦、结尾怎么自然引导互动。
这些其实都是”套路活”，最适合交给 AI。我把平时自己常用的 10 条提示词整理出来，覆盖标题、种草、钩子、结尾、评论区互动等场景。每条都给完整原文，你直接复制、替换括号里的内容就能用。
注意一点：AI 给的文案别照抄，先改成你自己的语气再发，平台对纯 AI 味内容会限流。
一、写爆款标题（2 条）
标题决定打开率，一条好标题顶半篇好内容。
第 1 条，数字+痛点型标题：
你是一名资深新媒体编辑。请为一篇关于【主题，例如：职场人用AI提效】的小红书/公众号笔记，生成 10 个标题。要求：用数字或对比制造具体感，直击目标人群痛点，长度不超过 20 字，风格口语化、有点击欲。每条标题后括号标注它适用的情绪点（好奇/焦虑/实用/反差）。不要使用”震惊””必看”等夸张词。
第 2 条，人群+结果型标题：
你是一名爆款文案专家。我要推一个【产品/方法】，目标人群是【人群，例如：30岁职场妈妈】。请写 8 个标题，格式为”【人群】+ 做了【动作】+ 获得【结果】“，结果要具体可感知（例如：每天省2小时）。标题要真实不浮夸，避免绝对化承诺。
二、写种草文案（2 条）
种草不是吹，是让人”信”。
第 3 条，场景化种草：
你是一名小红书种草博主。请为【产品/工具】写一篇 300 字左右的种草文案。结构：先用一个真实生活场景开场（例如：上周赶方案熬到半夜），再自然带出产品怎么解决这个问题，接着列 2 到 3 个最打动人的具体功能点，最后用一句”早用早解脱”式的感叹收尾。语气像跟闺蜜安利，不用形容词堆砌，多用具象细节。
第 4 条，对比避雷型种草：
你是一名理性测评博主。请写一篇【产品A】对比【产品B】的种草文案，突出 A 的优势。要求：先承认 B 也有好处（显得客观），再用 3 个具体使用场景说明为什么你最终选 A，最后给明确购买建议（适合谁、不适合谁）。全程不拉踩、不骂竞品，用事实说话。
三、写开头钩子（2 条）
前三秒抓不住人，后面再好也白写。
第 5 条，反常识钩子：
你是一名文案高手。请为【主题】文章写 5 个开头钩子，手法是”抛出一个反常识观点或数据，再立刻推翻它引出正文”。例如：”都说熬夜伤身，但我认识的人里最成功的那位，天天两点睡。”每个钩子控制在两句话内，制造悬念但不标题党。
第 6 条，共鸣提问钩子：
你是一名公众号作者。请用”戳中目标人群共同焦虑的提问”手法，为【主题】写 5 个开头。格式：第一句抛一个很多人不敢说出口的尴尬真相，第二句用”你是不是也……”式提问引发共鸣，第三句点出本文能给出的解药。语气真诚、不爹味。
四、写结尾引导（2 条）
结尾决定互动率和关注转化。
第 7 条，软性关注引导：
你是一名社群运营。请为一篇关于【主题】的笔记写 3 个结尾引导语，目的是自然引导关注和点赞。手法：先总结全文一个核心收获，再抛一个”下期预告”制造期待，最后用一句轻巧的口头禅收尾（例如：我是XX，我们下篇见）。不要硬要”关注我”，用价值钩住人。
第 8 条，行动号召引导：
你是一名转化文案。请为【产品/活动】写 3 个结尾行动号召，要求低门槛、强理由。结构：先给一个”现在不做会损失什么”的轻微紧迫感，再给一个极简行动指令（例如：评论区打”想要”，我发你模板），最后用一句鼓励的话收尾。避免过度营销感。
五、写评论区互动（2 条）
评论区热闹，平台才推你。
第 9 条，神评论引导：
你是一名社区运营。请为一篇刚发布的【主题】笔记，站在博主角度写 5 条”自己先评论”的内容，用来引导网友接话。手法：抛一个开放性问题（例如：你们踩过最大的坑是哪个？）、分享一个自黑小故事、或点名式提问老粉。语气像真人唠嗑，别像客服。
第 10 条，答疑话术模板：
你是一名博主客服。请准备一套评论区常见问题的回复话术，覆盖这三类：①有人问”在哪买/怎么用”，给一个不违规的引导回复；②有人杠或抬杠，给一个高情商不吵的回应；③有人求资料，给一个不空承诺的诚实回复（例如：整理好了放主页合集）。每条话术口语化、有温度。
六、使用这 10 条的三个提醒
• 替换括号内容再生成：每条里的【】都要换成你自己的主题、人群、产品，空着不填 AI 会瞎编。
• 生成后改语气：AI 初稿偏”标准件”，务必加几句你平时的口头禅、真实经历，去 AI 味。
• 小范围测试再放量：新提示词先用一条内容试水，看数据再决定是否常态化，别一上来全量发。
写在最后
这 10 条提示词，覆盖了一篇爆款内容从标题到评论区的全链路。它们不是让你偷懒不写，而是把最重复的”起头难”问题解决了，你剩下要做的，就是把 AI 给的骨架填上你真实的温度。
我是高总，专注用 AI 帮职场人把活儿干漂亮。把这 10 条存进你的提示词库，下次写公众号或小红书，从”对着空白页发呆”变成”三分钟出初稿”。
工具给你了，剩下的爆款，靠你自己的真料。
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